4 грешки на отпуската, които превръщат слънцето във враг

Отпуската е кратка, а тенът е толкова желан! Тенът е модерен, смята се за красив, възприема се като символ на здраве.

Начинът, по който се получава той е определящ за да бъде здравословен или да доведе до загуба на красота и здраве и след време.

  1. Слънцето може да понижи имунитетът и да предизвика летен грип
    УВ лъчението е полезно за човешкия организъм само в рамките на не повече от 30 минути на ден. Когато УВ лъчението превиши полезната за организма доза, тялото започва да я разпознава като вредител. От този момент нататък вместо почивка, релакс и отмора, тялото работи на програма „SOS”. Нищо в човешкото тяло не работи самостоятелно. Невъзможността да се осигури защита от специализираните за това клетки се установява от целия организъм. Той започва да пренасочва усилията си, за да се справи с вредната доза лъчение и това води до отклоняването му от многобройните други задачи, които има. Резултатът – спад в имунитета като цяло. Никак не е чудно, че има хора, които се чувстват уморени след завръщането си от морето. В голям процент от случаите тези хора се разболяват от „летен грип”.
  2. Бързо екстремно почерняване…
    Здравето и дълголетието се разпознават в „аристократичния тен”, получен разумно и в полезен ритъм. За да получи организма максимална полза от слънцето е необходимо постепенно адаптиране към него. Обратен ефект се получава, когато след дълги месеци на „сянка” тялото изведнъж се изложи за много часове на слънце. Доказано е, че заболяващите от рак на кожата са хората, които посещават плажовете в рамките на няколко поредни дни в годината, а през останалото време живеят в изкуствено климатизирана среда. Това заболяване не е срещано сред хора, работещи на полето, моряци, строители, които през повечето месеци на годината са на слънце. Това обаче не означава, че кожата им е красива и млада.
  3. Да съберем слънце за зимата…
    Слънцето е енергия, която не може да се складира в запас. Прекаляването с дневната доза задейства програма за дългосрочно вътрешно разрушение. Алфа лъчението от светлинния спектър работи дългосрочно и с натрупване, като вредите от него започват да се проявяват едва след 10-15 години. Бемките и петната, появили се на 40-50 годишна възраст са изява на това разрушение. Диагнозата „рак на кожата” се дължи на прекаляване със слънцето преди много години. За да се получи здравословния ефект от слънцето са необходими 15 минути дневно престой на слънце. За производството на витамин „ Д” е напълно достатъчно това време да бъде изкарано под шарена сянка.
  4. Искате тен, за да изглеждате красиви, а получавате бързо остаряване…
    Изследвания направени върху кожата на ръцете на селскостопански работнички показват, че кожата им е с 25 години по-стара от кожата, в линията на бельото, която не е излагана на слънце. Свебодните радикали отделени под въздействието на слънчевите лъчи разрушават прогресивно еластичността в дълбоките слоеве на кожата. Остаряването настъпва право попорционално на броя часове директно слънчево облъчване.

Слънцето е символ на живота! Но за да дарява живот, то трябва да се използва в определената доза. Нищо, с което се прекалява не носи полезност.

Радвайте се на слънцето, но в полезни дози. Ако се случи да изгорите, най- бързото възстановяване на кожата се осигурява с какаово масло. То успокоява зачервената кожа веднага, подпомага бързото регенериране на тъканите и предотвратява образуването на пигментации.

Ако сте открили полезна информация в тази статия, споделете я с приятел.

4 грешки на отпуската, които превръщат слънцето във враг Read More »