fbpx

слънце

Как да избера крем за слънчева защита?

Ако темата за слънчевата защита е на дневен ред

Ако взимаш съвети от приятели за сланцезащитни продукти

Ако всяка година се питаш какъв да бъде крема ти за слънчева защита, днешната статия/видео ще ти бъде много полезна.

Може би ти се случва да застанеш пред щанда за слънцезащитни  продукти и да се чудиш какъв е начинът да избереш най-доброто…

Вероятно си мислиш, че разликата между продуктите е само в цената. То пък какво толкова да им е различно?

Случвало ли ти се е да си в компанията на майки с малки деца и да участваш в дискусия за продуктите, които трябва да се използват за деца?

Имаш ли колебания, въпроси и неясноти за начинът по който да избереш продукти за себе си и за своите деца?

От друга страна, ако пък вече си препатила от слънцезащитни продукти;

Ако имаш пигментации и знаеш, че е нужно да се пазиш, но не си сигурна как;

Ако си с проблемна кожа и откриваш, че слънцезащитните продукти могат да ти отразят зле и си в търсене на решение;

Днешната тема ще ти хареса много!

В нея ще научиш:

  • Най-често срещаните грешки при избора на продукт за слънчева защита.
  • По какво да разпознаваш полезните продукти.
  • Какви последствия може да се получат при неправилен избор на продукти.

Да си призная, аз също имах години в които не знаех какво да гледам, когато избирам крем за слънчева защита. Някак всичките ми се струваха еднакви. Пише какъв фактор са и толкоз.

Кои са най-често срещаните страхове свързани със кремовете за слънчева защита

Знам, че има хора, които много се притесняват да купуват просто така, защото смятат, че в някои от тези кремове има синтетика, химия, която може да се окаже вредна.

Други пък, търсят на всяка цена филтрите да са естествени, а не синтетични.

Интересуват се в детайли от състава на продуктите, за да избегнат евентуалната вероятност да има в тях нещо токсично. Миналата седмица имах една от поредните ми такива срещи с клиентка, която е изкарала курс за състав на козметични продукти, за да може да се ориентира по инкито /състава изписан в етикета/, но в крайна сметка сподели, че отново не е убедена напълно, че прави правилен избор.

Има хора, които се притесняват, че слънцезащитните продукти не са достатъчно защитни и няма да успеят за се спасят от пигментациите.

Сред страховете на хората има и такъв, свързан с вероятността от непоносимост на кожата към крема. Това обикновено са хора с чувствителна кожа, които имат горчиви спомени от проява на непоносимост към козметични продукти.

ЗА ДА ИЗБЕРЕМ НАЙ-ПРАВИЛНИЯ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ?

Нека да стартираме с това, какви са нуждите и потребностите ви?

Ако сте с мен днес, значи осъзнавате, че има какво да научите, значи, че имате въпроси и, че търсите решение.

Моите наблюдения от работата ми с клиенти ми дава основание да отбележа две основни категории потребности:

  • Искам да загоря добре и бързо!
  • Искам да получа тен, но и да се пазя!
  • Искам да се защитя надеждно!

Къде може да се получи гаф?

Искам да загоря, но да бъда надеждно защитена!

Неизпълнимо е!

Разминаване между желание и нужда = неудача!

Нека да видим първо желанието „да загоря”!

Всички имаме своите импулсивни моменти. Пристигаш на морето и ти се иска сега и веднага да имаш шоколадов загар. Егати! Какво да намажеш на кожата, за да се получи?

Загаряне, звучи приблизително като препичане.

Нека да уточня отново, че става дума за желание, а не за нужда! Да си препечен не е нужда. Не идва от физическите или физиологични потребности на тялото.

Обикновено това желание води до решение да се намажеш с масло.

Това беше във времето преди да се появяват вносните масла от кокос, авокадо и други екзотични представители.

Вариациите на темата са  –  мазане с бира, зехтин и още разновидности на продукти с които можеш да опечеш телешко месо, свинско и пилешко например. Същото можеш да постигнеш и с човешката кожа. Да я опечеш. И ако това е целта на намазването – това е постижимо, напълно!

Сега те  провокирам да си дадеш сметка дали има разлика между това да се опечеш на бавен огън, на следобедно слънце или да направиш здравословни слънчеви бани?

Знам, че ще има хора, които ще кажат: Ама нали ходим на море, за да се печем?

Да! Съгласна съм! Доста хора ходят на море, за да се пекат. И аз много добре разбирам, че за тях е важно да имат тен, когато се завърнат от почивката си. В тази статия/ видео ще ти дам начинът по който хем да получиш красив тъмен тен, хем да си защитила кожата си  по най-добрия начин.

Ама нали искаме да имаме тен, ще кажат други. Да, разбирам ви, хора! Страхувате се, че ако сложите крем, наречен слънцезащитен, може би няма да направите тен. Има начин да постигнете и двете.

КАК ДА ИЗБЕРА СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН КРЕМ?

ОБИЧАЙНИТЕ КАПАНИ  ПРИ ИЗПОЛЗВАНЕ НА КРЕМОВЕ ЗА СЛЪНЧЕВА ЗАЩИТА

Много хора предпочитат да не слагат крем за защита от слънцето, защото кожата им става мазна от него.

Или защото кремът остава на повърхността на кожата като маска, която не може да попие.

Да, разбирам ви, хора! Много е неприятно като усещане.

Аз се сещам за още причини поради които хората не обичат слънцезащитната козметика:

  • от слънцезащитните продукти може да се стигне дори до диагноза акне? Нарича се „Акне Майорка”.
  • От слънцезащитен крем се появяват пигментации
  • Да не те защити така, че да се предпазиш от появата на твоите миналогодишни пигментации, дето цяла зима се опитваш да избелиш.

ОБИЧАЙНИТЕ ВЪЗРАЖЕНИЯ на враговете на слънчевата защита:

Защо да слагам крем?  Нали слънцето е полезно? Баба ти все с крем е ходила.

Да се мажа с крем? Че аз да не съм обратен?

Като се мажа с крем няма да направя тен.

Какъв трябва да бъде слънцезащитния крем ще ти кажа в края на статията.

Ако следваш моите съвети ще имаш красив слънчев тен, здравословен и получен по напълно безопасен за здравето и красотата начин.

ДОБРЕ ЛИ Е ДА СЕ МАЖА С ДЕТСКА СЛЪНЦЕЗАЩИТНА КОЗМЕТИКА?

Може би си мислиш, че детската козметика е по-чиста?

Или може би си представяш, че е по-лека?

Ако това са твоите аргументи, моля те, замисли се, наистина ли детските стоки са толкова безопасни, колкото ти се иска? Има ли случаи в които датските храни например не са толкова здравословни? Зрънчо, шоколадови  и гумени фигурки, всякакви детски изкушения…

Ако искаш да получиш тен, но в същототвреме да си добре защитен, това е възможно със слънцезащитния крем на ЛЕГЕНДА.

Каква е голямата тайна на този крем?

Съдържанието на антиоксиданти /вит.А, вит.Е и Q10/ предпазват кожата от вредните свободни радикали, които предизвикват пигментации, остаряване и дерматити по кожата.

Благодарение на Орфеевото цвете, кожата е напълно съхранена и осигурена с живот и младост.

Учените смятат, че  Орфеевото цвете е неземно.

Това  цвете е единственото на Земята, което – изпада в Анабиоза /състояние на мнима смърт/ и може да се съхрани за период от 3 до 11 години.

Дори изсушено до 98%, след поливане възвръща жизнеспособостта си.

При ниски температури „Възкръсващото цвете“ замръзва, без да изсъхва, а когато температурата стане отново положителна, се възстановява за един час.

Благодарение на тези свои необикновени свойства, то се превръща в символ на вечната младост и красота.

Оказва се, че Орфеевото цвете е основна съставка на така популярния тибетски чай на младостта. Рецептата за него е намерена в един тибетски манастир, написана върху глинена плоча от VІ в. пр. Хр. Монасите там твърдят, че растението давало власт над живота и смъртта!

Уникалният състав на крема за слънчева защита го превръща в най-подходящият продукт за лице за лятото както за хората на всяка възраст, така и за децата.

Можеш да закупиш слънцезащитен крем на Легенда от тук – Слънцезащитен крем Легенда

Ако искаш да научаваш още интересни съвети за постигане на здрава и млада кожа по безболезнен и здравословен начин, абонирай се за моя безплатен бюлетин от тук.

Как да избера крем за слънчева защита? Read More »

Как да направим здравословен тен

Харесваш тялото си загоряло на слънце!

Но се страхуваш, че макар и да е полезно, слънцето причинява пигментации и остаряване.

Иска ти се да имаш равномерен, здравословен тен и си задаваш въпроси, свързани с начина по който е възможно да  го постигнеш.

В тази видео/статия, както винаги, ще ти дам ценна професионална информация, която ще ти бъде полезна в моментите в които използваш слънчевата светлина, за да направиш здравословен тен, без пигментации и без риск от бързо остаряване в следващите години.

– Какво означава здравословен тен?

– Защо бързия тен не е здравословния тен?

– Кога правим пигментации за кожата?

– Как да направим равномерен и красив тен без пигментации?

Какво означава здравословен тен?

Да вземеш от слънчевото греене онези моменти, в които тялото ти ликува и създава здраве!

Какво означава това? Говорила съм подробно за това в други мои видеа/статии.

Затова сега няма да се спирам подробно на правилата на получаване на полезен тен. Днес ще обърна внимание на темата за пигментациите и остаряването, ще ти обясня кога и защо се появяват те, как слънцето разболява кожата и какво е нужно да правиш, за да не го допуснеш. За всеки човек времето в което тялото му реагира с възторг от срещата със слънцето е различно. Нека да си припомним от другите ми статии  2 общи правила, което ще ти помогнат да разбереш каква е твоята версия:

Ако кожата ти не е  била излагана на слънце редовно през предходните месеци, нужно е да започнеш слънчеви бани на малки дози. При по-матовите кожи тези дози могат да започнат с 20 минути на ден, при светлите кожи – 10-15 минути. Тези първи срещи непременно трябва да бъдат правени в полезните часове за слънчева среща – до 12:00ч на обяд и след 16:00 ч .

Да, знам, че нямаш търпение!

Знам, че ти се иска да облечеш лятна рокля или къс панталон и да имаш шоколадов тен.

Докато ме слушаш, вероятно се питаш не е ли по-бързо със солариум?

Все пак пет минути на солариум правят по-бързо подготовка отколкото пет минути на слънце.

Че солариумът прави по-бързо тен – с това съм съгласна.

Това, с което не съм на същото мнение е, че солариума подготвя кожата!

И сега ще говоря от позицията на козметик, който вече 25 години помага на много мъже и жени да имат млада кожа без пигментации, по здравословен начин.

Ако си човек, пристрастен към солариума и тъмния тен, най-вероятно тук ще спреш да гледаш/ да четеш.

Ако останеш с мен, значи си човек, който наистина се интересува от здравето си и иска да постига красота по здравословен начин.

Остаряването на кожата и появата на пигментациите стартира, когато кожата е подложена на физиологичен стрес.

Какво означава това?

Тогава, когато тялото ни е в ситуация, която изисква бързо и екстремно да се защитава, организмът преминава през физиологичен шок! Това включва програмата SOS за тялото, което е свързано с пренасочване на функциите на органите, клетките, жлезите.

Когато тялото ни е подложено на огромно количество облъчване с енергия, то преминава на режим защита. То е по-умно от нашия мозък. Много добре знае границите на допустимо и здравословно облъчване. Когато дозата премине, кожата започва да се зачервява, да сърби, тялото се изпотява. Всичките тези знаци, които ни дава тялото имат за цел да ни подсетят, че е време да преустановим излагането си на това лъчение, защото започва да ни  вреди.

Ако вече си разбрал, че слънцето не е здравсловно, когато е в по-голяма доза при първа среща, то лесно ще разбереш, че двадесет и пет слънца едновременно облъчващи тялото в солариум няма как да му създадат подготовка. Те задействат всички системи на защита и физиологичен стрес. И вместо здраве и постепенно адаптиране към силния слънчев сезон, тялото започва да произвежда хормони на стреса, свободни радикали, които атакуват слаби структури в тялото, започва да се акумулира разрушителна енергия, която ще действа много дълго време, след прекратяване на облъчването.

Ето, това е, което хората всъщност не знаят!

Че облъчването с УВ лъчение, предизвиква два вида реакции:

  • Активиране на меланина с цел защита / UVB/
  • Натрупване и акумулиране на вредна разрушителна енергия в тъканите, която продължава да работи деструктивно в продължение на много години /UVA/.

Именно този деструктивна енергия предизвиква появата на специфични пигментации върху кожата, но не в годината, в която сме се подложили на този стрес, а много години по-късно – след 15- 20 години.

Защо солариума не ни дава възможност да осъзнаем къде е полезната доза? Защото съвременните солариуми са създадени с охлаждаща система, която лишава тялото от естествените защитни реакции на кожата. Охлаждането държи в заблуждение сетивността на кожата. Бета лъчите въздействат на сетивните клетки и благодарение на тях, тялото получава силно щипане, парене и изпотяване, които правят нетърпимо въздействието на нездравословното количество лъчение. Лишени от системата за реакция на тялото, хората престояват в предозирано облъчване без да изпитват дискомфорт.

Да, ама в солариума си осигуряваме витамин Д, което е полезно за здравето!

Вярно ли е това твърдение?

Чувала съм това твърдение от хора, които поддържат красиви тела във фитнеса, чувала съм го от хора, които продават жетони за солариуми, дори съм го чувала от лекари, които препоръчват слънцелечение и солариум при кожни проблеми.

Защо това твърдение не е истина?

Защото, всеки, който добре разбира физиологията на човешкото тяло знае, че когато дозата на лъчението е по-голяма от допустимата за тялото за единица време, тялото не произвежда витамин Д, а произвежда свободни радикали и хормони на стреса.  Всеки човек, занимаващ се с човешко здраве, който наистина разбира това, което работи ще ви каже, че свободните радикали и хормоните на стреса са в основата на повече от 70 вида заболявания. Сред тях са автоимунни заболявания, алергии, рак на кожата, атопичен дерматит и много още.

Козметиците, преминали моите обучения по козметика много добре познават  физиологията на кожата и всяка една от тях ще ви каже, че витамин Д се произвежда тогава, когато не е произведен меланин. След получаването на тъмен тен, производството на вит. Д не се осъществява. Меланинът е филтър, който възпрепятства преминаването на UVB / Бета лъчите от слънчевия спектър/, които създават биохимичната реакция за производство на витамин Д.

В същото време обаче, меланинът не може да филтрира проникването на УВА – по-токсичния и разболяващ спектър, който е в основата на дълъг списък от заболявания, предизвикани от предозиране със слънчева светлина.

Специфичното за този тип лъчение е, че то се акумулира в тялото и разрушителното му действие продължава много дълго време. Далеч след годините, в които сме изгоряли на плажа поради невнимание започват да се появяват пигментации, рязко и динамично състаряване на кожата и поява на спукани капиляри. Клиентите, които посещават моя козметичен салон споделят, че изведнъж са започнали да се появяват петна, бенки и мрежички от капиляри.  Някои от тях споделят, че са изненадани, защото от няколко години се пазят от слънцето, не си позволяват да изгорят, а пък им се появяват тези проблеми.

Предозирането със УВ лъчение не е просто разболяващ фактор, а може да се превърне в причина за смърт.

Разказвала съм неведнъж тъжната история на момиче, което лично познавам, защото е дъщеря на мои приятели. В бързането да направи тъмен шоколадов тен за абитурентския си бал, тя решава да направи дългочасово  посещение на солариум.

След като посещава няколко соларни студия, в края на деня тя се е почувствала зле, отмаляла, със сърцебиене, виене на свят, повръщане. Обадила се на майка си по телефона докато се прибирала към вкъщи и споделила, че и е много лошо.

Докато майката се прибере до вкъщи, момичето е починало. Нейният приятел е бил до нея, но не е могъл да помогне с нищо.

Това не е единствената тъжна история свързана с предозирането на УВ лъчение. Няма да давам повече примери, не мисля, че е нужно.

Това на което ми се иска да обърна внимание е, че ние хората, като високо интелектуално и умствено развити същества сме допуснали да се откъснем от истинското познание за здравето, за телата си, за принципите на живота, които ни правят здрави. Много хора приеха модните тенденции за здравословни постулати, без да разбират границата на здравословното.

Това се случи и с налагането на шоколадовата мода като постулат и задължение за всеки, който иска да се чувства красив и здрав.

Манията по тъмния тен и преминаването на здравословната граница може да се забележи повсеместно. Това, което съсипва поголовно възможността за здраве, младост и дълголетие е новата модерна свръхзависимост наречена от психологията ТЕНОРЕКСИЯ.

Заболяване, свързано с пристрастяването към слънцето. Като всяка друга зависимост тя има хиляди начини да защити своето присъствие в живота на пристрастения. Той вярва, че слънчевата светлина е извор на живот и да се излагаш на слънце в продължение на множество часове е възможност да докажеш на себе си и на света колко много се грижиш за себе си. Като всяка друга „Рексия“ /например: анорексия/ и тази зависимост лишава от възможност човекът да усети къде е границата и кога се преминава в зоната на самоунищожението.

И нека да си дадем ясна сметка, че обществото със своята здравна неграмотност „налива масло в огъня“. Споделям своята професионална тревога, за да помогна в осъзнаването на повече хора, които са избрали пътя на унищожение на собственото си здраве, а понякога и на собствения си живот. Да помогна и на хората, които познават вманиачени в тена хора, да осъзнаят, че понякога неволно държим тенорексиците в зоната на токсичност с нашите реакции.

Моите наблюдения показват, че обществото като цяло, подхожда с възхита към хората, които имат свръхтъмен тен. Във фитнеса, в който спортувам наблюдавам възторжените реакции към хора, които целогодишно се подлагат на многочасов престой във фитнеса. Правила съм опит да обърна внимание на една дама, която системно идваше на тренировка със супер тъмен тен, който често биваше изгорял от поредната доза соларно лъчение. Тъкмо подхождах към нея с намерението да и обърна внимание, че това, което прави със себе си е разболяващо, когато чух възторжени възгласи „Уау, колко си черна! Супер тен!“

По какво се разбира, че човекът е опасно пристрастен и зависим от слънцето?

  • Често повтаря, че обожава слънцето;
  • Използва всякакви възможности да стои под директна слънчева светлина или на солариум;
  • Избягва или отрича слънцезащитните кремове и препоръките за разумен тен;
  • Изпитва страх да не избелее. Това го тласка често към прекаляване със УВ лъчението. Често изгаря, но дори изгорял пак търси начини да е на слънце;

Защо да слагам слънцезащитен крем, когато искам да направя тен?

Слънцезащитния крем няма да те предпази на 100% от облъчване. Именно затова на опаковките пише SPF 50 + , а не 100. Защото хората са склонни да смятат, че когато поставят крема, слънцето вече няма как да им въздейства. Това обаче е голяма заблуда. Защото енергията на слънцето, особено, когато човек е изложен на слънце, се усеща от многото сетива – очите, косата, температурата на въздуха. Единствено, ако човек застане на плътна сянка, може да намали въздействието на слънцето. Ето защо, ако искаш да се предпазиш от появата на пигментациите, които цяла зима си третирала, за да изчезнат, не  заставай на директно слънце в „лошите„ часове на деня, независимо колко много слънцезащитен крем си намазала.

Ако използвате слънцезащитен крем в солариума ще направите пигментации!

Това е абсолютно невярно твърдение.

Кога се получават пигментации?

  • При неправилен начин на използване на слънцето. Вече споменах две основни правила за безопасно получаване на слънчев тен. Ако темата ти е интересна, виж и тази Как да постигнем здрав и красив тен, без риск за здравето
  • При употреба на неправилни продукти. Да, възможно е от козметични продукти да се получат пигментации. Виждам го по своите клиенти, които идват през есента, след лятното приложение на слънцезащитни продукти, които имат нужда да започнат серии за депигментация.
  • Ежедневната козметика, която не е съгласувана с типа кожа и със сезона, също може да е в основата на пигментации причинени в летния период. Съдържащи ретиноиди, плодови киселини, избелващи компоненти и др.
  • Домашно направени продукти за почерняване също могат да причинят пигментации. Има рецепти, с които успешно може да се препечете на слънце, но не и да осигурите здравословен слънчев тен.

Капаните тук са свързани с естественият и натурален произход на растителни и етерични масла, което също би било причина за появата на пигментации.

И така, разбирам, че имаш нужда от яснота как да получиш здравословен тен без риск от пигментации.

 Ето две неща, които мога да ти дам като решение:

  • Автобронзанти – козметични продукти, които дават цвят на кожата съвсем подобен на силен слънчев тен.
  • Надеждна слънчева защита, която да ти осигури не само УВ защита, но и антиоксидантност, хидратация и успокояване на кожата.

Кремът на слънчева защита на ЛЕГЕНДА не е мазен, съдържа витамин Е и коензим Q10, които съхраняват еластичността на кожата и предпазват кожата от фотостареене.

Съдържа АNTI–AGE и концентриран екстракт на Орфеево цвете, който подобрява еластичността, засилва младежкият ритъм на работа на клетките.

Поръчай своя крем за слънчева защита от тук: Слънцезащитен подмладяващ „Крем SPF50 +“ на ЛЕГЕНДА International skin care

Когато спазиш правилата, за които говоря, ще имаш равномерен красив тен, без пигментации през следващите години и ще се радваш на съхранена дълголетна еластичност на кожата.

За да поддържаш по най-здравословния и полезен начин своята кожа, разбираш, че е важно да имаш правилното познание.

Ако искаш да научаваш още интересни съвети за постигане на здрава и млада кожа по безболезнен и здравословен начин, абонирай се за моя безплатен бюлетин от тук:

Как да направим здравословен тен Read More »

3 важни неща които трябва да знаеш при използването на слънцезащитни продукти



Защо някои хора получават пигментации, въпреки, че ползват слънцезащитен крем?

Защо има случаи на развитие на акне след ползване на такива кремове?

Защото използаването на такива продукти изисква познаването на няколко основни правила.

Правило 1: Слагайте крема преди да сте отишли на плажа. Не изчаквайте слънцето да ви напече и тогава да сложите крем. Полезността му се проявява най-пълноценно когато го сложите върху кожа, която все още не е атакувана от директно слънце. Ето къде се крие причината някои хора да получават пигментации, въпреки, че са ползвали слънцезащитни кремове.

Правило 2: Вероятно смятате, че като сте сложили веднъж от крема, това ще е достатъчно до края на деня? Всъщност след час и половина фактора на крема ще е е равен на нула. За да продължи действието на защитата, трябва да подновите крема. В противан случай кожата склонна към образуване на петна ще започне да пигментира. Необходимо е да почистите кожата на лицето и да нанесете следващата доза крем. Ако се поставя крем преди да е почистено, порите започват да се зпушват. При мазната и проблемна кожа това може да доведе до поява на комедони и възпаления. Неправилната употреба на слънцезащитния крем може да предизвика развитие на акне „Майорка” и да влоши състоянието на кожа склонна към акне. В зоната на тялото не е задължително да измивате преди нанасяне.

Правило 3: Може би сте от хората, които като излязат от водата, застават на слънце, за да изсъхнат и чак тогава нанасят слънцезащитен крем. Това не бива да се прави, ако искате наистина кожата ви да бъде предпазена пълноценно. Необходимо е да подсушите тялото с кърпа и да нанесете крема.
В противен случай ще се окаже, че сте си дали парите за слънцезащитна козметика, но сте се върнали от море без да сте спасили кожата си от негативните проявления на слънчевата радиация.

3 важни неща които трябва да знаеш при използването на слънцезащитни продукти Read More »

4 грешки на отпуската, които превръщат слънцето във враг

Отпуската е кратка, а тенът е толкова желан! Тенът е модерен, смята се за красив, възприема се като символ на здраве.

Начинът, по който се получава той е определящ за да бъде здравословен или да доведе до загуба на красота и здраве и след време.

  1. Слънцето може да понижи имунитетът и да предизвика летен грип
    УВ лъчението е полезно за човешкия организъм само в рамките на не повече от 30 минути на ден. Когато УВ лъчението превиши полезната за организма доза, тялото започва да я разпознава като вредител. От този момент нататък вместо почивка, релакс и отмора, тялото работи на програма „SOS”. Нищо в човешкото тяло не работи самостоятелно. Невъзможността да се осигури защита от специализираните за това клетки се установява от целия организъм. Той започва да пренасочва усилията си, за да се справи с вредната доза лъчение и това води до отклоняването му от многобройните други задачи, които има. Резултатът – спад в имунитета като цяло. Никак не е чудно, че има хора, които се чувстват уморени след завръщането си от морето. В голям процент от случаите тези хора се разболяват от „летен грип”.
  2. Бързо екстремно почерняване…
    Здравето и дълголетието се разпознават в „аристократичния тен”, получен разумно и в полезен ритъм. За да получи организма максимална полза от слънцето е необходимо постепенно адаптиране към него. Обратен ефект се получава, когато след дълги месеци на „сянка” тялото изведнъж се изложи за много часове на слънце. Доказано е, че заболяващите от рак на кожата са хората, които посещават плажовете в рамките на няколко поредни дни в годината, а през останалото време живеят в изкуствено климатизирана среда. Това заболяване не е срещано сред хора, работещи на полето, моряци, строители, които през повечето месеци на годината са на слънце. Това обаче не означава, че кожата им е красива и млада.
  3. Да съберем слънце за зимата…
    Слънцето е енергия, която не може да се складира в запас. Прекаляването с дневната доза задейства програма за дългосрочно вътрешно разрушение. Алфа лъчението от светлинния спектър работи дългосрочно и с натрупване, като вредите от него започват да се проявяват едва след 10-15 години. Бемките и петната, появили се на 40-50 годишна възраст са изява на това разрушение. Диагнозата „рак на кожата” се дължи на прекаляване със слънцето преди много години. За да се получи здравословния ефект от слънцето са необходими 15 минути дневно престой на слънце. За производството на витамин „ Д” е напълно достатъчно това време да бъде изкарано под шарена сянка.
  4. Искате тен, за да изглеждате красиви, а получавате бързо остаряване…
    Изследвания направени върху кожата на ръцете на селскостопански работнички показват, че кожата им е с 25 години по-стара от кожата, в линията на бельото, която не е излагана на слънце. Свебодните радикали отделени под въздействието на слънчевите лъчи разрушават прогресивно еластичността в дълбоките слоеве на кожата. Остаряването настъпва право попорционално на броя часове директно слънчево облъчване.

Слънцето е символ на живота! Но за да дарява живот, то трябва да се използва в определената доза. Нищо, с което се прекалява не носи полезност.

Радвайте се на слънцето, но в полезни дози. Ако се случи да изгорите, най- бързото възстановяване на кожата се осигурява с какаово масло. То успокоява зачервената кожа веднага, подпомага бързото регенериране на тъканите и предотвратява образуването на пигментации.

Ако сте открили полезна информация в тази статия, споделете я с приятел.

4 грешки на отпуската, които превръщат слънцето във враг Read More »

Shopping Cart